早上七點起床，跑跑步，晚飯后同家人一起在周邊散步，晚上十點前入睡……在朱志華的帶領下，全家老小都踐行著規(guī)律作息、適度運動的生活方式，享受著健康生活所帶來的平和喜悅。

記者來到綠春縣平河鎮(zhèn)平東社區(qū)平康新村朱志華家里，一進門，朱志華放下手中的抹布，連忙過來招呼，溫暖的笑容像鄰居家的大哥哥。

朱志華家中窗明幾凈，屋內應季植物給生活增添了別樣的情趣，這個幸福的小家庭2022年獲得了綠春縣“健康家庭”榮譽稱號。雖沒有什么轟轟烈烈的事跡，但在生活中他們全家遵紀守法、互敬互愛，積極進取、熱愛生活，樂于助人、家庭和睦及鄰里和諧，在平東社區(qū)朱志華一家廣受群眾好評。

“都說父母是孩子最好的老師，從父母平日的相處中，我深刻感受到了互相理解、尊重、關愛的意義。”大女兒朱玥美說，“父親經常教育和引導我，家人之間要團結互助、相親相愛。雖然都有各自的性格，但要互相體諒、寬容謙讓，一家人才能快快樂樂、幸福美滿。”朱志華從小注重對兒女們的教育，培養(yǎng)孩子節(jié)儉、謙遜、自強的良好品質，教育他們做一個對社會有貢獻的人。

朱志華日常十分注重健康鍛煉，始終保持健康生活的理念，空閑時會散步、打球、爬山等，每年也會抽空帶著全家外出旅游，在領略祖國的大好河山之外，還給家庭增添了不少樂趣。此外，為了提高全家人的綜合素質，他還堅持閱讀，并積極推廣《健康素養(yǎng)66條》。

“量入為出、適度消費、勤儉節(jié)約，能走不騎、能騎不坐、能坐不開。”是朱志華經常掛在嘴邊的一句話，他堅持把“三減三健”的健康生活方式列為他們家庭成員日常生活的重要部分。朱志華說：“堅持鍛煉，不僅暢通氣血，加快代謝，連憂郁情緒也隨之化解，有了強健的身體，才能面對生活中的各種挑戰(zhàn)，也才能更好地以樂觀的心態(tài)享受人生。”朱志華積極樂觀的人生態(tài)度值得我們學習。

不僅如此，朱志華同家人們嚴格遵守居民公約和門前三包制度，閑暇之余，主動清理門前屋后的衛(wèi)生死角，讓周圍環(huán)境保持干凈整潔，積極加入社區(qū)組織的日常衛(wèi)生監(jiān)督小組，每月定期對社區(qū)環(huán)境衛(wèi)生、亂搭亂建的現象進行勸導，用自身行為倡導居民提升人居環(huán)境，為平河鎮(zhèn)創(chuàng)建國家衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)貢獻自己的一份力量。

朱志華的愛人馬立英，在平東社區(qū)工作，平日里她也是“積極分子”，跳舞、打球樣樣參與，可謂是“多面手”，對工作認真的她也對家庭成員的要求也十分嚴格，特別是健康衛(wèi)生方面，在她的“苛刻管教”下，兩個女兒從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，并經常叮囑老人注意飲食、適當鍛煉，家中常備應急物品和藥品。

顧好小家，帶動大家。作為平東社區(qū)居委委員，馬立英身體力行，在家庭及社區(qū)帶頭踐行“健康責任第一人”，健康的生活方式為左鄰右舍作出了示范，帶動社區(qū)營造出“勤鍛煉”的良好氛圍。平日里，她還經常參加社區(qū)組織的志愿服務活動，力所能及地提供幫助。

牽手相伴走過十幾個春夏秋冬，朱志華夫妻倆相濡以沫，風雨同舟，一同克服了生活中的種種困難，夫妻倆從沒因生活瑣事紅過臉、吵過架，對身邊的人真誠以待，他們用自己的真誠、善良和孝心，換來了家庭的美滿幸福，用自己的實際行動詮釋著健康文明和諧家庭的深刻內涵。